レンジで加熱するだけであっという間にできる初期の離乳食。栄養価も高く、バナナは頼れる食材です。 材料（1食分） バナナ g 水 少々 作り方 1 皮をむいたバナナを刻み、少量の水を振りかけてラップをしてレンジで秒加熱。 2 すりつぶしたらできあがり。 離乳食中期｜バナナのレシピ...
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食塩相当量とは、食品のナトリウム含有量から以下の式で、計算された値です。 食塩相当量 (g)＝ナトリウム (mg)×254÷1000 ナトリウムの働き 細胞内外のバランスを調整等。 ナトリウムの欠乏症 日本人は食事から塩分を必要以上に摂っているため、不足 2 釜揚げしらすを加え、...
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